Любителям сладких, сытных и энергетических напитков рекомендуется обратить особое внимание на легкий и самый быстрый рецепт кефирно-вишневого смузи с бананом и малиновым сиропом.

Такой рецепт смузи желательно подавать на завтрак, но этот напиток можно также подавать и к праздничному столу, в этом случае в него рекомендуется дополнительно добавить коньяк или апельсиновый ликер.

Тем, кто отдает предпочтение полезной пище, рекомендуется заменить ягодный сироп стевией или медом, а дополнительно в смузи можно добавить овсяные хлопья или отруби.

Ингредиенты:

- замороженная вишня без косточек (230 г);

- малиновый сироп густой (40 мл);

- небольшой банан мягкий (одна штука);

- тертый шоколад молочный для оформления (по вкусу);

- охлажденный кефир нежирный (580 мл).

Процесс приготовления:

Выложить вишню на дуршлаг и дождаться того момента, когда она полностью разморозится, затем отправить ее в миску и добавить малиновый сироп, взбить компоненты блендером.

Нарезать кружочками очищенный банан и переложить в миску, добавить охлажденный кефир, продолжить процесс взбивания до образования объемной и очень пышной пены.

Разлить густой кефирно-вишневый смузи по стаканам, посыпать тертым шоколадом и подавать этот напиток на завтрак с тостами.

Комментариев пока нет.

Прочтите также:

• Сергей Лёвкин: Жилой комплекс на северо-востоке столицы подключен к инженерной инфраструктуре
• Сергей Лёвкин: павильон «Макет Москвы» подготовил специальную программу ко Дню Победы
• Сергей Лёвкин: почти 80 нежилых помещений используются в домах по программе реновации на западе столицы
• Сергей Лёвкин: В районе Крюково в Зеленограде началось строительство школы на 550 мест
• Подготовлены замечания по корректировке ГОСТ «Документация исполнительная. Формирование и ведение в электронном виде»